Как одевать ребенка на фигурное катание

Как одевать ребенка на занятия фигурным катанием?  21.07.2021 14:40

Укрепление иммунитета, закаливание и общее улучшение здоровья – основная мотивация родителей, которые приводят в ледовую школу своих чад. Не обязательно становиться чемпионом или олимпийским призером – фигурное катание принесет массу положительных эмоций и закалит характер. Чтобы обеспечить комфортное пребывание ребенка на тренировках, родителям нужно позаботиться об экипировке, коньках и правильной одежде.

Одежда для тренировок на открытом льду

Выбор, во что одевать ученика школы фигурного катания, напрямую зависит от того, где проводятся занятия – на открытом льду или на закрытом стадионе. Также одним из главных критериев при выборе является уровень подготовки самого ребенка. Начальный этап занятий подразумевает наличие такой одежды:

• термобелье с нижним слоем;
• легкие, просторные, непромокаемые штаны сверху;
• водолазка или кофта из флиса;
• курточка из легкого материала;
• перчатки и шерстяные носки;
• коньки.

Воспитанника ледовой школы, который уже имеет опыт и навыки катания, одевать необходимо, как и новичков, только заменить спортивные штаны на лосины, а шапку – на теплую повязку. Тех ребят, у которых стаж катания в диапазоне 3-5 лет, одевают уже по-другому. На голое тело — термокостюм, сверху костюм из флиса, на руках — тонкие перчатки, на голове – повязка. Независимо от опыта и времени тренировки на лед следует выходить в меховой жилетке.

Родителям новичков следует учитывать нюанс с размером коньков. Их нужно выбирать, учитывая надевание под них шерстяных носков. Важно научить ребенка правильно зашнуровывать коньки и складывать после тренировки. Также нужно иметь специальную сумку для спортивных принадлежностей, одежды и экипировки. Коньки обязательно должны быть в чехлах.

Одежда для тренировок на закрытом льду

Фактически рекомендации по одежде и обмундированию для тренировок на открытом или закрытом катке особо не различаются. Однако стоит учесть, что слишком теплые вещи не подходят. В полутора-двух метрах от поверхности льда температура держится от -5 до -12 °C.

Следует также учитывать, насколько хорошо ребенок уже владеет своим телом на льду, и лучше всегда держать второй комплект одежды про запас. Рекомендуется не приобретать дорогие костюмы, достаточно полупрофессиональных комплектов. Однако на одежде не стоит экономить. Она не должна вызывать аллергию. Одежда создает микроклимат для тела, который во время тренировок должен быть максимально комфортным. С этим отлично справляются натуральные ткани. От самочувствия ребенка во время занятий в большой степени зависят его успехи на льду, особенно на начальных этапах. У начинающего спортсмена тренировочный костюм должен быть свободным и не сковывать движений.

Дополнительная одежда и защита

В ходе тренировок у фигуриста проходят занятия хореографией, на них понадобятся чешки или балетки. Для девочек желателен гимнастический купальник или лосины с футболкой. Мальчикам подойдут шорты, майки, футболки или брюки из эластана. На первых порах есть смысл использовать защиту: специальные шорты с поролоном, налокотники, наколенники и шлем. Обмундирование поможет смягчить удар при падении и придаст большую уверенность на льду.